Het is belangrijk om een goed beeld te hebben van jouw huidige gezondheid, gewoontes en wensen. Om hierin inzicht te krijgen zal ik een aantal vragen aan je stellen. Tevens zal ik een bewegingsanalyse uitvoeren die mij inzicht geven in jouw fitnesslevel.

Op basis van deze informatie kunnen wij samen je realiseerbare trainingsdoel(en) vaststellen en kunnen wij écht aan de slag met een plan speciaal voor jouw op maat gemaakt!

Duur: maximaal 1 uur.