Visie en achtergrond
Mijn naam is Jonathan Erbrink, oprichter en eigenaar van Focus Personal Training. Mijn bedrijf is in eerste instantie ontstaan uit passie voor krachttraining.
Ruim 16 jaar lang werkte ik als ‘zakelijk accountmanager’ in de assurantiebranche. Een leuke en afwisselende baan, maar ik merkte dat ik een bepaalde motivatie miste.
In een periode waar het economisch minder goed ging, merkte ik dat dit gebrek aan motivatie mij in de weg ging zitten. In deze periode ging het eigenlijk helemaal niet goed met mij en ervaarde ik veel stress. Ook lette ik totaal niet op mijn gezondheid.
Op advies van een coach ben ik weer gaan sporten en achteraf is dit het begin geweest van een traject van persoonlijke ontwikkeling die uiteindelijk heeft geleid tot een carrièreswitch naar personal trainer.
Het is inmiddels al weer 5 jaar geleden dat ik mijn eerste diploma haalde en dat mijn nieuwe loopbaan als personal trainer is gestart. Een korte blik op de ervaringen van mijn klanten zegt eigenlijk al genoeg: Dit is precies datgene wat ik miste in mijn oude loopbaan!
Wat kan je van mij verwachten?
Een coach die met veel passie zijn werk doet en zeer gemotiveerd is zijn cliënten hun doelen te laten behalen. Eerlijkheid en integriteit staan bij mij hoog in het vaandel. Mijn aanpak is ‘evidence based’. Dit betekent dat mijn aanpak wetenschappelijk is onderbouwd conform de methode van Bayesian Bodybuilding opgericht door fitness goeroe Menno Henselmans (zie ook: www.mennohenselmans.com)
Benieuwd wat FOCUS voor jou kan betekenen?
wat is jouw doel ?
afvallen
spiermassa
gezonder leven
Bovengenoemde doelen komen het meeste voor.
Grote kans dat jij één van deze doelen of misschien wel allemaal op jouw wensenlijstje hebt staan. Het is mogelijk om tegelijkertijd vetmassa te verliezen en spiermassa te winnen op een gezonde manier. Je zult daar veel voor moeten en doen en nog belangrijker: moeten laten!
Wat je doel ook is: Bedenk dat ieder mens anders is.
Ik help je realiseerbare doelen te stellen en deze ook echt te bereiken.
Meer weten?
Personal Training
Welke soort personal training past jou het beste?
Personal training 1-op-1 of als duo-training in mijn studio te Beverwijk
Het betreft een professioneel ingerichte fitness studio met afzonderlijke kleed- en doucheruimte voor zowel dames als heren. De ruimte is exclusief voor jou beschikbaar tijdens onze trainingen. Dus geen gedoe in een druk fitnesscentrum.
Mijn ervaringen van de afgelopen jaren hebben mij geleerd dat mijn klanten betere resultaten behalen als ik hen leer de juiste keuzen te maken met betrekking tot leefstijl, voeding en training. Om deze reden ben ik steeds meer focus gaan leggen op kennisoverdracht. Dit betekent in de praktijk dat wij ook “theoretische sessies” hebben, waar ik nader uitleg geef over onderwerpen waar jij behoefte aan hebt. Waar het om gaat: we trainen misschien 2 uur in de week samen. Dan blijven er die week dus nog 166 uren over. Welke keuzen maak jij in deze overgebleven tijd? Juist…. Dit is in de praktijk het meest lastige deel. Laat mij je hierbij helpen.
Wil je personal training combineren met eigen trainingen die je elders in een sportschool gaat doen? Dit behoort zeker tot de mogelijkheden. Indien gewenst maken wij dan een combinatie van 1-op-1 trainingen en online begeleiding.
Online Personal Training
Ben jij iemand met trainingservaring maar lukt het je maar niet om resultaten te boeken? Of blijf je hangen op een bepaald niveau? Dan kan online coaching een hele goede tool zijn.
Overige diensten
Denk hier aan de volgende mogelijkheden:
- Het verzorgen van presentaties over voeding en training bij bedrijven.
- Technieksessies voor groepen tot max. 5 personen. (bijvoorbeeld: how to squat, bench-press etc.)
- Etc.
Ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn voor jou op het gebied van één van bovengenoemde diensten? Neem dan gerust contact met mij op.
Wat kun en mag je van mij verwachten?
Professionele studio
Trainingsbegeleiding in een professioneel ingerichte eigen studio op Schieland 18 te Beverwijk. Dus geen druk commercieel fitnesscentrum.
Persoonlijke training op maat
Altijd een training op maat welke is gebaseerd op jouw trainingsdoel.
Altijd bereikbaar
Ik ben jouw coach, dus altijd bereikbaar voor vragen. Ook buiten onze trainingen.
Wat kost het ?
prijslijst per 01-01-2019 incl. BTW