Waarom ben ik juist op deze review zo trots? Toen deze cliënt bij mij aanklopte moest ik namelijk wel even achter mijn oren krabben. Een diastase. Daar had ik nog niet eerder mee te maken gehad. Na een gesprek met deze cliënt hebben wij samen besloten dit traject tóch in te gaan. De les die ik geleerd heb: Je hoeft als trainer niet álles te weten. Met luisteren, je huiswerk doen en de input van je cliënt en vooral ook wederzijds vertrouwen kom je een heel eind!
Verder spreekt de review voor zich…
“Na het krijgen van onze kinderen was mijn lichaam niet meer in vorm. Ik had een diastase als gevolg van de zwangerschappen, zat niet lekker in mijn vel en miste het sterke gevoel in mijn lichaam. Mijn man trainde al bij Jonathan en had het daar naar zijn zin. Ik dacht: proberen kan geen kwaad.
We zijn nu al een aantal jaar verder en train nog altijd graag bij Jonathan. Dankzij de aangepaste oefeningen in het begin en de rustige opbouw werd mijn lichaam steeds sterker en ondanks dat mijn diastase niet volledig meer kan herstellen is deze enorm vooruitgegaan en voel ik dat mijn core sterk is. Tevens heb ik geleerd dat progressie geen vast stijgende lijn is, dat ik geduld mag hebben met mezelf en dat licht trainen op zware dagen, altijd beter is dan niet trainen. Een aantal van die lessen kon ik in het dagelijkse leven ook goed gebruiken.
Voor mij is Jonathan de juiste trainer; geen drill master, maar motiverend op een rustige manier. Hij leert je eerst goed hoe een beweeg gemaakt moet worden, zodat je veilig en effectief traint. Hij is kundig en kan een oefening snel aanpassen wanneer je ergens last van hebt of juist iets meer aandacht wilt geven. Bovenal is Jonathan een fijn mens, waarbij je je snel op je gemak voelt en die gauw meer waarde heeft als alleen je PT.”
