De Eifel Duitsland 2025… Ik en drie mannen die 2 dagen geleden nog onbekenden van elkaar waren. Onze overeenkomst? De motorfiets. Een Triumph Rocket III. Na 10 minuten, nadat wij elkaar ontmoetten in Venlo werd het al duidelijk. 4 mannen. Totaal verschillend. Maar meteen al met een chemie die ik nog niet eerder zo snel had ervaren. “Rocketman” van Elton John over de speakers van mijn helm. Zon aan de hemel. Talloze bochten in een glooiend landschap zover ik kon zien. Een immens motorblok dat onder mij tevreden brult en gromt en alle koppel met geweld via het dikke achterwiel op het asfalt loslaat. Pure extase. Meditatief. Dit was een moment van puur geluk…
En dit was ook het moment dat mij iets begon te dagen: Hier kwam iets samen. Wat precies, wist ik op dat moment nog niet, maar het zaadje was geplant…
De samenkomst
Deze bewuste dag op mijn Rocket III in de Eifel ervaarde ik dit onbewust voor het eerst: Urenlang rijden, zonder gedachten. Alleen de focus op het rijden. In het hier en nu. Precies datgene wat ik ook al tijdens mijn vele krachttrainingen had ervaren. In 2025 zette ik ook mijn eerste stapjes in de wereld van meditatie. En daar was dan het eureka moment:
Met meditatie probeer je precies dát te bereiken! Gewoon zijn. In het hier en nu.
Spierkracht: In een zware training set is er namelijk geen verleden. Geen toekomst. Alleen adem, spanning, focus. Je leert grenzen voelen zonder drama. Je leert ongemak verdragen zonder paniek. Je leert discipline zonder hardheid. Het lichaam wordt geen project, maar eerder een leermeester.
Bewustzijn: Bewustwording draait niet om zweven, maar om landen. In je lijf. In je adem. In dit moment. Zoals Eckhart Tolle het beschrijft: aanwezigheid is de poort naar rust. Niet ergens anders, maar hier en nu.
Asfalt: Op een motor kun je niet half aanwezig zijn. Niet scrollen. Niet multitasken. Geen mentale supermarkt. Je zit in een dans met asfalt, wind en zwaartekracht. Je lichaam leest bochten nog vóór je hoofd ze benoemt. Dát is pure belichaamde aandacht. Het moment bestuurt jou net zo veel als jij de motor bestuurt.
Creativiteit en energie “on steroids”
Iedereen die zich gaat bezighouden met mindfulness en mentale gezondheid, uit interesse of uit noodzaak, bijvoorbeeld door een burn-out weet het: In het moment leren zijn is van onschatbare waarde. De meeste oorzaken van stress bevinden zich namelijk in het verleden of creëren wij zelf door onze eigen gedachten over de toekomst. Vaak is er op het moment zélf namelijk niet zoveel aan de hand. Denk daar maar eens over na….
Nu kun je natuurlijk moeilijk de hele dag mediterend doorbrengen in het “zijn”…. Tenzij je een monnik in Nepal bent natuurlijk… Maar wat je wél kunt doen is meer bewust worden van jezelf. Even uit de ratrace. Even geen prikkels. Even niet morgen. Maar nu. Even stil staan bij wat jij nu écht voelt. Welke waarden zijn voor jou belangrijk? Want juist dát helpt om je creativiteit te laten stromen en je leven richting te geven met hernieuwde energie.
Inspiratie
Even terug naar het zaadje dat op die bewuste dag in de Eifel werd geplant. Dat zaadje leidde uiteindelijk tot deze blog. Maar waar ik nog trotser op ben: het leidde tot het idee van The Focus Ride. De 1e try-out staat inmiddels gepland. Ik, als Leefstijl Navigator, met een kleine groep motorrijdende mannen. Mannen die goed voor hun lichaam zorgen, hun gedachten willen leren observeren, bewust leven en vrijheid en geluk ervaren. Ja! Een soort Moderne Ridderorde van Focus!
Gaaf toch?
